“万事开头难”，是因为刚开始你对于这个事没有经验，心里没底，可能会走很多弯路。吃三七粉也是一样的，吃之前，总是抱着期待的心情，希望吃下去立马能收到效果。可是，真的开始吃三七粉了，就遇到问题了，不止打破对三七粉原有的认知，还有人吃出身体上的问题，甚至闹出许多笑话。

今天福万家小编给大家盘点一下，第一次服用三七粉的朋友们遇到的一些的问题，因人而异。想开始吃福万家三七粉的朋友们了解一下，以免自己再走弯路。

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问题一：干吃三七粉

有人说：“三七粉就跟炒面一样嘛，直接一口吞下去就好啦，省心”.......现实生活中确实有人这样做。粉粗的还好，但是如果是超细粉就容易呛到。

解决：

如果之前就是直接干服的，要多注意动作慢一些避免被呛到。还有个常用的方法是，用水搅拌以后再喝，觉得太苦的可以加点纯蜂蜜或者直接用牛奶冲泡喝。三七“生打熟补”，生吃和熟吃的功效是不同的，分别用温水和开水来冲泡就可以了。

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问题二：用量不合理

有人久病成疾，一直没有找到好的医治方法。一旦得知了三七的良好功效，巴不得吃上几大勺三七粉，希望病情快点好转。其实人体正常一天的吸收量在9-10克，超过了基本就没办法吸收了，所以吃多了也是造成浪费。

解决：

购买三七粉的时候要详细咨询，说清楚自己的身体情况，一般不同情况用法都是不一样的。一般用法是每天2次，每次3克。具体的还要看每个人的症状和身体情况。

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问题三：肌肉酸痛

有人头一次吃三七粉，第二天就出现身体肌肉疼痛的现象。不用慌张，其实这是三七粉发挥药效。福万家三七粉活血化瘀，三七粉中的皂苷成分会进入到血液当中，血液如果有淤阻，这些成分疏通血液淤阻，促进循环，这时肌肉中的乳酸会被慢慢的释放以及消化，就会产生酸痛的症状。

解决：

此时不用慌张，这个是正常的现象，喝几天就会好转了，比较严重的话说明您吸收情况比较好，可以适当减点量坚持用就行。

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问题四：排便次数增多

有人在服用三七粉后，小便次数会增加，担心是不良反应。

解决：

其实这是正常的。因为吃三七粉会比较容易口渴，喝的水多了，自然小便次数就会增多。平常我们也都是建议要多喝水，对身体好。

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问题五：上火

体热的朋友熟吃三七粉过多可能容易上火。

解决：

如果是必须要熟吃三七粉的话，建议同时可以喝三七花茶，性凉，清热解毒，降火平肝。

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禁忌：

感冒不服用；孕期、哺乳期不服用；女性经期不服用；12岁以下小孩不服用

以上是人们第一次服用三七粉时经常遇到的一些的问题和解决方法，希望大家了解清楚。如果有朋友还碰到其他方面的问题，不要恐慌，可以给我们留言，咨询医生或者客服。

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