当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。

常喝福万家三七粉可扩充血管，抑制血管运动中枢作用。三七粉中的三七总皂苷可以改善冠状动脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能降低动脉压，略减心率，这对控制糖尿病合并脑血栓具有积极意义。

研究表明三七粉对患有糖尿病的血糖是有双向调节作用和功效，并且对人体物质代谢的影响是多方面的：三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。若想了解更多有关三七的知识，可以关注微信fuwj06在线咨询，谢谢！

高血糖吃福万家三七粉的方法：每天2次，每次3克，温水冲服，肠胃好就饭前吃肠胃不好饭后吃。

另外，除了吃三七粉外，平时的生活中要注意以下几点：

1、注意饮食，保持体重，不要过于肥胖。另外加强运动，尤其是有氧运动，对缓解精神压力、控制体重很有帮助。

2. 培养良好的生活习惯：不要过多沉迷于手机、上网等活动中，要养成晚上11点前睡觉的习惯，保证充足睡眠。

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